Para el artículo original en inglés haz clic aquí. Este mes es noviembre, lo que significa que los hombres de todo el mundo están cambiando su estilo de vida. La mayoría de la gente ha oído hablar de No Shave November, donde los hombres no se afeitan la cara durante el mes para crear conciencia sobre el cáncer. Un desafío de Internet más reciente, No Nut November, ha ganado popularidad, donde los chicos se abstienen de la pornografía y la actividad sexual— es decir, la abstinencia total — durante todo el mes. Todo el mundo disfruta de un buen desafío, por lo que verás participar a chicos que de otro modo no tienen ningún interés en cambiar sus hábitos sexuales o de aseo personal. En cuanto a los hombres que creen en la virtud y los beneficios de NoFap / Retención de semen / Integridad sexual, es lógico que el desafío / elemento comunitario simplemente sea más motivación para hacer lo que ya hacen durante todo el año. Después de todo, si crees que algo es bueno para ti, ¿por qué tomarlo en serio nada más un mes del año?
Hoy quiero abordar 7 creencias tóxicas que mantienen a las personas enganchadas a la pornografía. Las veo expresadas todo el tiempo, abierta y encubiertamente. Incluso creí algunos de ellos en un momento de mi vida. Si crees en una o en una combinación de las siguientes creencias, es probable que te resulte muy difícil dejar la pornografía; es posible que ni siquiera lo intentes. Por otro lado, si adoptas el punto de vista opuesto sobre todas estas creencias, estás bien encaminado hacia la recuperación.
7 creencias tóxicas que impiden que las personas dejen la pornografía
1. Necesito porno
Este es posiblemente el más insidioso. Los seres humanos están programados para buscar y satisfacer sus necesidades. Si crees que necesitas algo, harás todo lo posible por conseguirlo. No harás sacrificios para evitar algo que crees que te está sirviendo o beneficiando. La verdad es que los humanos necesitan comida. Los humanos necesitan amor. Los humanos necesitan conexión. Los humanos no necesitan porno. La pornografía a menudo enmascara lo que realmente sucede adentro, como pueden atestiguar muchas personas que la dejan. Se puede sentir bien en el momento, pero sabemos que siempre nos deja peor que cuando nos encontró.
2. El porno es natural
Natural se refiere a algo que pertenece a la naturaleza. El sexo en el contexto adecuado, por ejemplo, es natural. Ver a otras personas copular, por otro lado, es muy poco natural. No conozco ninguna sociedad anterior a Internet donde esa fuera la norma. En cualquier caso, el argumento de que algo es natural, por lo tanto es bueno o aconsejable hacerlo, es innatamente erróneo. ¿Sabes qué más es natural? Depredación. Violencia. Enfermedad infecciosa. A veces seguir nuestra naturaleza produce armonía. Otras veces, produce disfunción.
3. Todo el mundo ve porno
“Todo el mundo lo hace”, es el truco psicológico más antiguo para no reconocer los errores propios. ¿Cómo sabes lo que hacen todas las personas? Te das cuenta de que hay 8 mil millones en el mundo, muchos de los cuales viven en diferentes culturas en lugares del mundo en los que tú y yo nunca hemos estado. Cuando decimos que “todo el mundo ve pornografía”, por lo general nos referimos solo a nosotros mismos, a nuestro grupo de amigos y a la percepción que tenemos de los demás a través de los medios. Conozco a muchos chicos que no tienen la costumbre de ver porno. Los Reddits “Semen Retention” y “NoFap” tienen cientos de miles de miembros.
Al final del día, no importa lo que estén haciendo los demás; nuestra especie tiene muchos defectos y se involucra en comportamientos autodestructivos todo el tiempo. ¿Queremos comer y drogarnos hasta la muerte solo porque el hombre a nuestro lado está haciendo lo mismo?
4. Algo malo sucederá si no actúo de acuerdo con mis deseos sexuales.
No puedo recordar de quién escuché esto, pero suena bastante simple. ¿Alguna vez has oído hablar de las bolas azules (blue balls)? La supuesta sensación de dolor en los testículos después de estar excitado pero sin llegar al clímax. Nunca lo he experimentado yo mismo, pero muchas personas tienen una mentalidad de “bolas azules”. Tienen miedo de que si su excitación no encuentra una salida, algo malo le va a pasar. ¿Dolor insoportable? ¿Un ataque de nervios? ¿Frustración/miseria abrumadora? Nada va a suceder. Si nunca te has abstenido durante un período de tiempo real, es posible que no te des cuenta de que tu compulsión de actuar no es evidencia de un peligro inminente o una necesidad apremiante. Te reto a que lo intentes. Algo malo sucederá si no comes. O si saltas a una intersección concurrida. Nadie murió por no ver porno o masturbarse.
Nadie murió por no ver porno o masturbarse.
Por otro lado, muchas personas experimentan beneficios cuando dejan de ver pornografía. ¿Has consultado la sección de testimonios de este sitio? Puede leer otros artículos sobre Los poderosos beneficios de la retención de semen y Cómo encontrar formas saludables de transmutar la energía sexual. Se supone que el impulso sexual nos energiza para conectarnos con otras personas y dejar nuestra huella en el mundo, no para desperdiciarla en actividades infructuosas y abortivas.
En ausencia de pornografía y masturbación, los impulsos sexuales de un hombre lo impulsan a salir e interactuar con mujeres. A través de estas interacciones, un hombre recibe retroalimentación sobre las cualidades que las mujeres encuentran atractivas en una pareja. El resultado final suele ser un hombre sexualmente más atractivo y una personalidad más fuerte en general. La pornografía y la masturbación obstaculizan severamente este proceso. A diferencia de las mujeres, no exigen nada ni comunican nada de valor. La pornografía y la masturbación son enemigas del crecimiento personal.
Cita Cultural # 99: Porno Y Mujeres
5. La pornografía no afectará negativamente mi vida.
A pesar de lo que la mayoría de nosotros sabemos que es cierto sobre los daños físicos, mentales, emocionales, sociales y espirituales de la pornografía, a menudo nos tratamos a nosotros mismos como la excepción a la regla . Esto parece ser un defecto de la psicología humana; tal vez funcione para mantenernos en un estado armonioso de autojustificación. Después de todo, si todos sopesaran las consecuencias de sus acciones, nadie tendría malos hábitos. Escribí sobre la tendencia humana a exceptuarse a sí mismo en mi artículo sobre el juez bíblico Sansón, cuya indisciplina hacia las mujeres lo llevó a la ruina.
Tal vez Sansón pensó que era inmune a las consecuencias de sus acciones debido a su alta vocación. O tal vez fracasó en el intento de disciplinar su mente. En cualquier caso, hizo lo contrario de José: en lugar de huir de la tentación, la buscó activamente. . . La expresión inglesa, “Si juegas con fuego, te quemarás”, tiene raíces antiguas.
O tal vez nos fijamos en otros que ven porno o tienen algún otro mal hábito que no parece afectar negativamente a sus vidas. La realidad es que no somos ellos, y ellos no son nosotros. Y nunca sabemos todo lo que está pasando dentro de los demás. ¿Sabes cuántos fumadores empedernidos mueren jóvenes por cada uno que llega a los 80?
6. Solo las personas religiosas no necesitan ver pornografía.
La presencia de comunidades masivas de NoFap / Retención de semen debería ser suficiente para desacreditar esto, pero tengo la sensación de que todavía existe la percepción de que los movimientos contra la pornografía / pro integridad sexual son de naturaleza religiosa. Resulta que soy una persona de fe, pero no es necesario ser una persona de fe para discernir lo correcto de lo incorrecto, lo saludable de lo insalubre, lo ingenioso de lo tóxico. La diferencia entre una persona que no es de fe y yo es que mi integridad sexual tiene implicaciones espirituales, además de las físicas, mentales, emocionales y relacionales. Así como todos podemos estar de acuerdo en que fumar es malo para la salud humana, según la experiencia y observación, podemos llegar a la misma conclusión racional sobre la pornografía.
7. La pornografía es un crimen sin víctimas
Como personas, nos gusta pensar que somos los únicos afectados por nuestras acciones. Esto nos despoja de responsabilidad. Sin embargo, no es cierto. Nuestras acciones influyen en los demás, y sus acciones nos influyen a nosotros. Eso es lo que significa ser miembro de una especie que es altamente interdependiente. La pornografía distorsiona y daña nuestras relaciones con amigos, familiares y parejas románticas. También afecta a las personas involucradas en la industria del porno. La trata de personas es un gran problema mundial. ¿Y qué pasa con los adultos que consienten y se involucran debido a dificultades financieras? ¿No nos preocupamos por ellos? A algunos de nosotros nos conmueve menos el argumento moral en contra de dañarnos a nosotros mismos, pero no podemos escapar del hecho de que nuestras acciones afectan a los demás en gran medida.
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