The No-To-Porn Guide: Strategies & Tools to Break Free ahora está disponible en Amazon y para descargar gratis en formato PDF!
Para el artículo original en inglés haz clic aquí. Si estás leyendo esto, probablemente ya estás familiarizado con todos los términos del título de este artículo. Sin embargo, permítanme definirlos brevemente para los recién llegados. NoFap es una comunidad secular y un grupo de apoyo dedicado a ayudar a las personas que quieren dejar la pornografía y la masturbación. La retención de semen se refiere a la práctica de abstenerse del orgasmo, que muchos creen que aumenta la energía y el poder en otras áreas de la vida. La retención de semen está relacionada con el concepto de transmutación sexual. La transmutación sexual se trata de transformar intencionalmente la energía sexual en actividades no sexuales, como la aptitud física, la innovación y la educación.
Napoleón Hill, en su famoso libro de autoayuda del siglo XX, Piense y hágase rico, dedicó un capítulo a “El misterio del sexo: la transmutación”. En él, dio esta famosa descripción de la transmutación sexual que a menudo me gusta citar.
El deseo sexual es el más poderoso de los deseos humanos. Cuando son impulsados por este deseo, los hombres desarrollan agudeza de la imaginación, coraje, fuerza de voluntad, persistencia y capacidad creativa desconocida para ellos en otras épocas. Tan fuerte y apremiante es el deseo de contacto sexual que los hombres corren libremente el riesgo de la vida y la reputación para complacerlo. Cuando se aprovecha y se redirige por otras vías, esta fuerza motivadora mantiene todos sus atributos de agudeza de la imaginación, coraje, etc., que pueden usarse como poderosas fuerzas creativas en la literatura, el arte o en cualquier otra profesión o vocación, incluyendo, por supuesto, la acumulación de riquezas.
Napoleon Hill
Otras celebridades, como Steve Jobs, Kanye West y Nikola Tesla practicaron alguna forma de retención de semen o transmutación sexual.
Muchos NoFappers, retenedores de semen y transmutadores sexuales han preguntado sobre la relación entre el semen y los beneficios biológicos y sociales que experimentan las personas cuando se abstienen de la pornografía y la masturbación.
Por ejemplo, un estudio sugirió una compensación entre la fertilidad y las características sexuales secundarias. Los hombres con concentraciones de esperma más altas (es decir, eran más fértiles) tenían voces más agudas. Varios estudios indicaron que la calidad del esperma disminuye con el tiempo a medida que se practica la retención de semen (p. ej., estudio).
¿Será que al abstenerse de organismo, el cerebro desvía la energía sexual de la fertilidad hacia otras áreas del cuerpo?
Sabemos que la energía es un recurso finito; tiene sentido biológico que el cerebro desvíe la energía sexual no utilizada para ayudar a un individuo a volverse más atractivo para el sexo opuesto. Por otro lado, cuando eyaculamos regularmente a través de la pornografía y la masturbación, el cerebro cree que lo estamos haciendo bien sexualmente y se siente impulsado a invertir una gran cantidad de energía en nuestra fertilidad.
¿Cómo influyen los sueños húmedos en todo esto?
Un sueño húmedo es una eyaculación. Una eyaculación parece socavar el proceso de retención de semen porque implica una liberación de energía sexual. Las personas en NoFap / retención de semen / transmutación sexual a menudo se desaniman después de experimentar un sueño húmedo.
Los sueños húmedos, según mi experiencia durante los últimos años, casi no han tenido efectos observables en los beneficios subjetivos que he experimentado mientras estaba en NoFap / retención de semen / transmutación sexual. Los sueños húmedos, sin importar cuán sexualmente cargados sean, son muy diferentes de ver porno conscientemente, masturbarse y tener relaciones sexuales. La liberación sexual de un sueño húmedo sin estímulos sexuales es mucho menos poderosa. Por supuesto, los sueños húmedos pueden tener ciertos efectos biológicos que ni siquiera hemos comenzado a comprender. Sin embargo, subjetivamente, en términos de cómo nos sentimos, creo que los sueños húmedos marcan una gran diferencia solo cuando creemos que califican como un gran enemigo o compromiso.
Dicho esto, hay formas de limitar los sueños húmedos para aquellos interesados. Los sueños húmedos, que son procesos inconscientes, a menudo son una función de los procesos conscientes. Cuando alimentamos nuestra mente con estímulos sexuales durante el día, aumenta nuestra probabilidad de experimentar un sueño húmedo sexual durante la noche.
Algunas personas espirituales han preguntado, ¿Es un sueño húmedo un pecado?
Si tu sueño húmedo fue causado por pensamientos sexuales perversos que tuviste conscientemente durante el día, entonces creo que esos pensamientos fueron el pecado. El sueño húmedo simplemente sería el efecto de algo que ya hiciste en el pasado. Eso sí, no todos los sueños húmedos tienen una carga sexual, por lo que solo ciertos sueños húmedos serían de alguna preocupación.
En general, no te concentres en nada inconsciente que no puedas controlar; concéntrate en lo que piensas conscientemente cuando tienes más control.
Finalmente, los sueños húmedos también pueden ser causados por energía nerviosa. Cuando estamos crónicamente ansiosos, eyaculamos mucho más rápido y estamos más influenciados por estímulos mentales de todo tipo. Si eres una persona ansiosa y deseas evitar los sueños húmedos, practica mantener la calma y el control de tu cuerpo; puede que te sorprendas cuando los procesos corporales involuntarios sigan su ejemplo.
Esos son mis dos centavos. Déjame saber lo que piensas en los comentarios.
Hasta que obtengamos más datos, tendremos que guiarnos por nuestro mejor juicio, experiencia y observación sobre temas como estos.
Para el archivo completo de artículos en español, haz clic aquí. Para al archivo completo de artículos en inglés, haz clic aquí.
